Как перестать потеть в жару? - ТОП-9 советов от «Гуранки»
«Гуранка» собрала самые действенные способы избавиться от излишней потливости в духоте и жаре.
Летом жара хороша только, если ты
находишься рядом с водоемом. В городе, в офисах и квартирах, на раскаленных или
душных после дождя улицах, приходится тяжело. Особенное испытание проходят те,
у кого есть повышенная потливость, или так называемый гипергидроз. Мы собрали
для вас самые работающие советы, как сократить поток пота в жару.
Сократите физические нагрузки
Во
время выполнения упражнений наша щитовидная железа выделяет больше гормонов,
которые помогают работе мышц. Чем выше нагрузка, тем больше потоотделение. В
летнюю жару стоит сбавить обороты тренировок, чтобы не нагружать
сердечно-сосудистую и гормональную систему. А еще до тренировки можно
использовать сухой шампунь, который наносится на волосистую часть головы, чтобы
пот не лил в глаза. После тренировки усиленное потоотделение может остановить
погружение ног в прохладную воду.
Применяйте пищевую соду
Те места на теле, для которых не
предусмотрены антиперспиранты, можно протирать водным раствором соды
(например, под грудью). Пищевая сода является отличным антибактериальным и противовоспалительным
средством.
Пересмотрите
рацион
Иногда
излишняя потливость связана с вашим рационом. К примеру, вино, острая и
горячая пища, кофе, сладкие газированные напитки стимулируют выделение пота. Откажитесь
от этого хотя бы на время жарких дней.
Принимайте ванны с отварами
Принимайте ванны с добавлением отвара
дубовой коры, шалфея, предварительно запаренных сосновых веток. Это также
поможет снизить излишнюю потливость.
Мойтесь дегтярным мылом
Дегтярное
мыло можно использовать, принимая вечерний душ ( оно имеет специфический запах),
неплохо применять и хвойное мыло хорошего качества.
Протирайтесь яблочным уксусом
Отлично помогает яблочный уксус. Им
протирайте подмышки после удаления волос. Можете использовать вместо уксуса
кусочек лимона или лайма.
Делайте протирки отдельных частей тела
При повышенной потливости лица: по утрам и вечерам протирайте кожу
лица смоченным в молоке ватным тампоном; умывайтесь зеленым чаем (охлажденным),
насухо не вытирая кожу, чтобы она впитывала напиток; лицо на ночь протирайте
свежим огурцом, можно помидором.
Если сильно потеют ладони: приготовьте
раствор из 5 частей водки и 1 части сока лимона и трижды в день протирайте им
руки после мытья; руки можно протирать крепким настоем зеленого чая, отваром
коры дуба.
Посещайте сауну
Оказывается,
собственное тело можно приучить к жаркой погоде. И поможет в этом сауна. Чем
чаще человек посещает сауну, тем натренированнее его организм становится к
высоким температурам.
Сделайте инъекции
ботулотоксина
Все
вышеперечисленные методы являются скорее вспомогательными. Если вы хотите
решить проблемы потливости более радикально, вам помогут инъекции ботокса в
проблемные места. Они блокируют нервные окончания, которые соприкасаются с
потовыми железами. Проводить их может только дипломированный специалист,
чтобы попасть в строго определенные точки. Через 1-2 дня потливость
прекращается и существенно улучшается качество жизни человека.
Сделать инъекции
ботокса в нашем городе вы можете в косметологической клинике «Философия красоты» ,
где сейчас на этот вид услуги, как и на многие другие, проводится акция: лечение гипергидроза вместо
18000 р всего 11000 р - только до 31 июля!
Философия красоты
Центр Эстетической Косметологии
г. Чита, ул. Красноярская, 31
Тел.: 41-12-34; 8-914-808-51-66
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться
И есть ли в этой клинике эта услуга?