Чеснок – от прыща, чай – для тонуса: как ухаживать за кожей лица на самоизоляции
Вы смотрите в зеркало: черные точки, свежие прыщи, мимические морщины с каждой секундой - все более чёткие, а дряблая кожа подпрыгивает в такт каждому вашему движению. Вы в ужасе просыпаетесь, виня в очередном страшном сне режим самоизоляции. А может, все не так и плохо? Мы поговорили с косметологом с 20-летним стажем Оксаной Крохмаль, которая рассказала о плюсах и минусах длительного нахождения дома для вашей кожи. А вместе с моделью Валентиной Пешковой сделали маски для лица, которые работают.
Оксана Крохмаль, врач-дерматовенеролог высшей категории, косметолог в медицинской клинике «The Time»
- Оксана, многие из нас сейчас вынужденно находятся дома. Есть ли в этом плюсы для кожи лица?
- Плюсы нахождения дома, безусловно, есть - наши родные увидят вас в естественном виде и в очередной раз скажут, что вы прекрасны (улыбается). Конечно же, самый большой плюс в том, что ваша кожа отдохнет от косметики. А также сейчас много свободного времени, поэтому можно поделать уходовые процедуры - маски и массажи. Наконец-то пришло время для тех масок, которые вы давно купили или вам подарили, но так до сих пор не сделали их. Попробуйте, а вдруг вы увидите потрясающий эффект!
- А в чём минусы? Как может повлиять на кожу лица ежедневное нахождение в закрытом помещении? Посоветуйте наши читательницам, как избежать негативного воздействия.
- Минусы - это отопление, которое сушит кожу. Поэтому включаем увлажнитель воздуха или ставим на ночь любую емкость с водой. Очищение кожи лица проводим чаще, так как сейчас у всех время генеральных уборок и кожа лица будет загрязняться сильнее. Обязательно используем увлажняющий крем, если кожа сухая - ночной питательный крем! Не злоупотребляйте сладостями, выпечкой, фастфудом и сладкими газированными напитками - это сразу отразится на вашем лице в виде угревой болезни . Также постарайтесь меньше нервничать - стресс ускоряет старение кожи, поэтому любите себя и будьте на позитиве!
- Может ли заменить уход за кожей в домашних условиях возможности косметологического кабинета?
- Нет, современная косметология использует такие методики омоложения, которых в домашних условиях нет. Но ухаживать за кожей дома – нужно. Главное, это очищение. Всегда перед сном смывайте косметику. Средство для этого подбирайте по вашему типу кожи. Второе, крем для век - должен быть, мажем 2 раза в день, так как кожа век очень тонкая и стареет очень быстро. Важно один раз в неделю делать легкий пилинг, гоммаж(скатка), чтобы убрать ороговевший слой эпидермиса. В домашних условиях делайте лимфодренажный массаж для лица. Как его делать можно найти в интернете. Ну и маски, которые сейчас в изобилии в магазинах.
- Есть ли какие то «лайфхаки»по уходу за лицом, которые можно применить в домашних условиях?
- Их много, озвучу несколько. Но не забываем, что это не профессиональные рекомендации.
- Если у вас внезапно появилось воспаление на лице (прыщ) – нужно приложить половинку чеснока или зубную пасту, поддержать несколько минут и смыть.
- От темных кругов под глазами помогает маска из картофеля, можно прикладывать ее кружки 3-4 раза в неделю по 15 минут.
- Для осветления пигментации хорошо использовать маски на основе сметаны (греческий йогурт) и добавить туда сок лимона -1 ч.л. или сок петрушки. Наносить 3 раза в неделю по 15 минут. Или купить аскорбиновую кислоту в пакетиках, развести водой и эту кашицу очень аккуратно положить на пигментное пятно на 15 мин (осторожно, может быть чувствительно для кожи лица).
- Для тонуса - заварить зеленый чай, настоять и заморозить кубики льда и протирать утром лицо.
- Для увлажнения кожи - хорошо использовать маску с соком клубники или огурца.
А вот эти продукты, по словам Оксаны Крохмаль, должны быть в рационе каждой женщины, ухаживающей за своим лицом.
- Авокадо - в нем высокое содержание витамина Е, жирных кислот омега-3 и витамина С, поэтому именно он борется с возрастными изменениями в организме и сохраняет упругость кожи.
- Цельнозерновые продукты - в них есть и витамины группы В, антиоксиданты и клетчатка, употребление которых позволяет нашему кишечнику хорошо работать и очищать организм.
- Морепродукты - замедляют процесс старения.
- Морковь - в ней содержится витамин А, который сохраняет красоту кожи и волос.
- Красное мясо, печень - необходимы нашему организму, так как влияет на содержание железа в организме, а его нехватка - это сухая кожа, ломкие волосы, ногти и темные круги под глазами.
- Орехи - содержат незаменимые жирные кислоты.
- Ягоды (можно замороженные) - это и черная смородина, голубика и ежевика и клубника. Содержат витамин С и антиоксиданты.
Валентина Пешкова, модель, переводчик
Читинка Валентина Пешкова сейчас работает в Москве моделью и переводчиком английского и китайского языков. И та, и другая сфера обязывают часто летать по миру. А значит по приезду, в сегодняшней обстановке, - карантина не избежать. Это уже вторая ее самоизоляция за последнее время. Для молодой девушки, с 17 лет посвятившей себя модельному бизнесу, уход за кожей лица и тела - часть ее работы.
- Уход за своей кожей для меня очень важен уже давно, - рассказывает Валентина Пешкова. - Я люблю себя и своё тело, хочу чтобы оно прослужило как можно дольше. Идея с домашними масками мне пришла во время карантина в Москве. Я не успела купить себе пару баночек и решила, что не нужно. К тому же сейчас, в это время, лучше подумать об экономии. К тому же домашние маски это экологически чистый продукт, в них нет химии, вызывающей привыкание кожи.
По словам Валентины, нанесение домашних масок на лицо - это очень веселый процесс, который её снова и снова возвращает в детство, где она режет огурцы не для салата, а для мамы, которая часто делала из них маски.
- Молодость не вечна, мы все это знаем, - рассуждает Валя. - А уход за своей кожей заранее - это хорошая инвестиция в будущее. Чтобы в будущем моя кожа не требовала от меня каких-то серьезных решений, как ботокс, или других болезненных процедур. Я их очень боюсь (улыбается).
Итак, ловите три вида масок от модели Валентины Пешковой, которые работают.
Маска для увлажнения:
- овсянка
- яичный желток
- чайная ложка мёда
Маска для уменьшения жирности кожи с лифтинг-эффектом:
- авокадо 1/2,
- яичный белок,
- сок лайма (лимона)
По словам Валентины Пешковой, домашние маски вполне могут заменить профессиональные. Но не стоит ожидать от них моментального эффекта, так как маски - это регулярный уход.
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться