Хоть лето почти завершилось, готовиться к следующему нужно уже сейчас. Это, конечно же, шутка. Тем не менее, мы за здоровый образ жизни и вас к нему призываем. А, если вы не...
Сейчас вы читаете не просто материал, а переплетение личного и рабочего. Поэтому сегодня с особенным удовольствием приглашаю вас в небольшое путешествие по увлекательному миру...
После обильных новогодних застолий как никогда актуален вопрос «как похудеть?». Но как это сделать? Мы на работу-то себя еле несём, что уж говорить о походе в спортзал... Однако...
Достаточно сложно сегодня найти такого человека, который никогда не встречался бы в своей жизни с понятием «йога». Йога-центры, йога-туры и даже йога-фестивали плотно вошли в...
Боевое искусство капоэйра - идеальное женское занятие и это вовсе не громкий заголовок для привлечения внимания. Журналист портала “Гуранка” Анастасия Михайлова не просто испытала...
Когда месяц назад стало известно о предстоящей самоизоляции, многие начали придумывать себе занятия, чтобы не заскучать дома и провести время с пользой. Журналисту «Гуранки»...
Им не разрешили открыться и пока не дали помощи. Фитнес-индустрия региона терпит колоссальные убытки. На тему, как владельцам тренажёрных залов быть дальше, уже неоднократно...
Ну что, друзья, самоизоляция продолжается. И одна из ее «побочек» - лишние килограммы. Чем дальше продвигается бегунок календаря, тем резвее стрелка весов плывет вперед. Но! Мы...
Шёл очередной день самоизоляции… Кажется, теперь уже никто и не следит за тем, сколько времени мы не выходим из своих квартир, «спасая мир на диване». И всё бы ничего, когда с...
Нерабочая неделя лишила радости ходить в фитнес-клуб? Тогда приглашаем на тренировку, которую подготовили для читательниц «Гуранки» три очаровательные спортивные Анастасии –...
