Не каждый читинец или читинка могут позволить себе новомодные фитнес-клубы. А тренировки дома не всегда дают должный результат. Но всему этому есть отличная...
Как же порой не хочется изнурять себя каждодневными тренировками и строгой диетой, а по щелчку пальца похорошеть, похудеть и влезть в свои летние шорты. Откроем вам секрет - выход...
О заветных кубиках грезят многие мужчины и даже девушки, ведь накачать их не так-то просто. «Гуранка.ру» отыскала на просторах Instagram Читы людей, чей мощный пресс вызывает...
17 марта в Чите состоялся XXI открытый чемпионат Забайкальского края по бодибилдингу и фитнесу. И корреспондент «Гуранки.ру» отправился туда, чтобы увидеть всё своими глазами.
Под девизом “похудеть к лету” весной в читинских тренажерных залах собирается немалое число людей, многие из которых впервые приобщаются к теме фитнеса и ЗОЖ. Часто новички...
Скоро весна, а там и до лета рукой подать. Сакральный вопрос «Как похудеть к лету?» - начинают задавать себе многие девушки в преддверии тёплых дней. Но с чего начать? Куда пойти?...
Беспокоит лишний вес? Мечтаете раз и навсегда с ним распрощаться? О том, можно ли похудеть за короткое время и что нужно знать, чтобы злополучные килограммы ушли, о диетах и...
«В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Эта фраза Антона Чехова не теряет актуальности и в наши дни. Чтобы быть интересной гармоничной...
Листая ленту «Инстаграм», я то и дело встречаю посты таких представителей новой субкультуры, как «фитоняшки». Их идеальные тела не дают нам расслабиться и рука, тянущая ко рту...
Целлюлит – одна из самых злободневных тем для девушек. «Апельсиновая корка» на коже портит внешний вид, снижает самооценку и становится настоящей катастрофой. Чтобы избавиться от...
