В погоне за фигурой мечты многие решаются на кардинальные меры, тотально ограничивая себя во многих продуктах или в количестве приёмов пищи. Консультант в вопросах рационального...
Признавайтесь, вы тоже за каникулы позволили себе отвлечься от здорового питания и забыли про тренировки, а теперь не можете влезть в любимые брюки? Чтобы продолжить работу над...
Спортивный клуб "Адреналин" запускает предновогоднюю акцию: 15% на все абонементы с тренером на 2 месяца и групповые тренировки (B.E.S.T. FIT и HOT IRON). Как ни крути -...
Не каждый читинец или читинка могут позволить себе новомодные фитнес-клубы. А тренировки дома не всегда дают должный результат. Но всему этому есть отличная...
Как же порой не хочется изнурять себя каждодневными тренировками и строгой диетой, а по щелчку пальца похорошеть, похудеть и влезть в свои летние шорты. Откроем вам секрет - выход...
О заветных кубиках грезят многие мужчины и даже девушки, ведь накачать их не так-то просто. «Гуранка.ру» отыскала на просторах Instagram Читы людей, чей мощный пресс вызывает...
17 марта в Чите состоялся XXI открытый чемпионат Забайкальского края по бодибилдингу и фитнесу. И корреспондент «Гуранки.ру» отправился туда, чтобы увидеть всё своими глазами.
Под девизом “похудеть к лету” весной в читинских тренажерных залах собирается немалое число людей, многие из которых впервые приобщаются к теме фитнеса и ЗОЖ. Часто новички...
Скоро весна, а там и до лета рукой подать. Сакральный вопрос «Как похудеть к лету?» - начинают задавать себе многие девушки в преддверии тёплых дней. Но с чего начать? Куда пойти?...
Беспокоит лишний вес? Мечтаете раз и навсегда с ним распрощаться? О том, можно ли похудеть за короткое время и что нужно знать, чтобы злополучные килограммы ушли, о диетах и...
