“На ощупь кожа словно в сотах”: специалисты оценили домашние способы борьбы с целлюлитом

Юлия Титова, специалист по массажу: 

Что такое целлюлит и как определить есть ли он у тебя?

Целлюлит -  это структурные изменения в подкожном слое, которые ведут к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока, т.е. застойные явления в подкожно-жировой клетчатке, приводящие к ее дистрофии. Он развивается независимо от возраста и веса, но есть причины, которые обостряют этот процесс, к ним можно отнести гормоны, малоподвижность, генетику, вредные привычки. 

Какие бывают стадии целлюлита? 

Есть четыре стадии целлюлита:

1. Если мы берем кожу в складку и видим наличие “шариков;
2. Визуально слегка видимые уплотнения;
3. Видимая бугристость, дряблость кожи, обвислость;
4. Явная "апельсиновая корка", ощущается боль при надавливании.

Какие методы борьбы с целлюлитом используются, как правило, в салонах профессионалами?  

В салонах мы можем использовать различные методы по борьбе с целлюлитом. Из массажей это:

-антицеллюлитный;

-лимфодренажный;

-медовый;

-баночный;

Иногда подключаем и классический массаж, при необходимости поработать с мышечными спазмами. Из спа-программ используем: 

-фитобочку;

-скрабирование;

-обертывание;

-термоодеяло.

Давайте разберемся, что из этого можно применить дома?

Скрабирование можно выполнять и дома, но  в  салоне, где есть фитобочка, это будет эффективней. За счет того, что кожа распарена и поры расширены, скрабы хорошо отшелушат поверхностный слой, а масла содержащиеся в них глубже проникнут в кожу, увлажняя и питая.

В домашних условиях однозначно можно работать с целлюлитом с помощью питания, спорта, самомассажей и использования косметических средств. Однако, здесь нужен грамотный подход. Рекомендуется проконсультироваться со специалистами. Нужно учитывать показания, противопоказания, понимать сколько нужно процедур, как их чередовать  и как правильно их выполнять. 

Те же самомассажи и неправильное использование косметических средств могут привести не только к отсутствию результата, но и к осложнениям таким как: ожоги, гематомы, ухудшение общего состояния, обострение хронических заболеваний и т.д.

Специалист массажа Оксана Данилевская продолжает: 

Ко мне на массаж как-то пришла клиентка с синяками на животе и бёдрах. Оказалось, что купила ролик с иголками и катала его. Кожа отекла, к ней стало больно прикасаться. Девушка бросила эксперименты над собой и перешла на профессиональный массаж. Историй таких масса, поэтому считаю, что домашний  уход  неудобен! Ты не сделаешь себе массаж так эффективно, как специалист.

Эффективны ли скрабы? Особенно жгучие? 

Обычные скрабы воздействуют  на поверхность кожи -  питают или увлажняют ее сверху. Жжение часто даёт не скраб, а именно воздействие на кожу. Но опять же, в домашних условиях скрабом самостоятельно не удастся проработать все участки качественно, они  больше работают на поддержание тонуса. В студиях профессионалов есть термоактивные скрабы. Также эффективно водорослевое обертывание  - их можно заказать на мартеплейсах. Они полезны для кожи так как в них много йода, выводят воду.

Какие ещё приспособления помогают в самостоятельной борьбе с целлюлитом?

Когда целлюлит на начальной стадии и еще  не выступает буграми, можно использовать щётку для сухого массажа. Но, здесь важна дисциплина и регулярность процедур. Также их эффективно сочетать с физической нагрузкой и правильным питанием.

Хорошо разгоняют лимфу силиконовые банки. Здесь у меня есть личная история. Как-то на отдых Египет взяла с собой маленькую силиконовую банку и каждый день когда загорала - на разогретую солнцем кожу наносила крем от солнца и водила этой банкой. Через семь дней не узнала своё тело - кожа заметно подтянулась. Такой способ можете повторить и вы но, обязательно изучите технику массажа! Неправильными движениями можно навредить!

Что чувствует массажист когда работает с кожей, где есть целлюлит? 

Эмоции интересные, тёплые. На первом сеансе на коже “апельсиновая корка”, целлюлит словно в “сотах”. Через какое-то время целлюлит начинает разглаживаться в одну массу и становится как пластилин. Невероятные вещи происходят с кожей во время массажа, конечно, их мы ощущаем руками. Я как массажист испытываю радость, когда вижу, как кожа преображается. Она становится ровнее, тоньше.