Тревожные мысли и гениальные идеи так и норовят настигнуть нас перед сном. Голова может начать «кипеть» из-за мыслей о прошедшем дне и предстоящих делах. О том, как с ними...
Принято считать, что занятия фитнесом так или иначе приносят людям пользу. Однако в случае с групповыми направлениями могут быть нюансы. Нагрузка там часто слишком интенсивная, а...
Индустрия ЗОЖ научилась продавать не только продукты, но и убеждения: от обязательного завтрака до детокс-курсов и магических норм потребления воды. Многие из этих правил выглядят...
В последнее время на просторах социальных сетей часто можно встретить рекомендации принимать различные БАДы для красоты кожи, волос и ногтей. Насколько это оправдано? И безопасно...
Уреаплазма. Слово из десяти букв, вводящее некоторых в ступор и страх. Особенно, когда лечишь её, лечишь, а она не исчезает. Но что это на самом деле за “зверь” и надо ли...
Конечно, при любом недомогании обязательно нужно обратиться к врачу. Но держать под контролем свое состояние, мониторить сигналы организма или дополнять назначенный доктором...
Год назад имя Екатерины Бурнашкиной прогремело, можно сказать, на весь мир. Россиянка родила прямо в туалете турецкого аэропорта и оставила ребенка в унитазе. Новорожденную...
“Вдовий горбик”, прострелы в спине, хроническая боль в пояснице - распространённые проблемы большинства женщин, к которым ведёт сидячий образ жизни. Можно ли от них избавиться и...
Знаменитые «10 000 шагов» — это красивый маркетинговый ход (родом из японской кампании 1960-х годов по продаже шагомера под названием "manpo-kei", что и переводится как...
Смартфон - это то, без чего мы уже не можем представить свою жизнь. Слишком многое в нем заключено: работа, развлечения, полезная информация, общение с близкими. К сожалению, есть...
