“Но какой в этом смысл?”: читинские специалисты рассказали, помогают ли жидкий коллаген и другие БАДы лучше выглядеть

Один из самых популярных БАДов сейчас, пожалуй, коллаген для приёма внутрь. Он якобы возвращает коже лица тонус и красоту. Однако это возможно только в том случае, если правильно его выбрать и применять. В этом уверена нутрициолог Анна Борзова. 

Анна Борзова, превентивный нутрициолог

“Не стоит ждать от приёма коллагена быстрого эффекта”

Коллаген для меня – гиперпопулизированный продукт, который в 90% случаях не работает. Но если человек знает, что ему конкретно нужно и где ему это достать, то коллаген принесёт пользу. Исследования, которые проводили не на простом коллагене, а на пептидах коллагена, доказали, что все эффекты, о которых говорят, действительно рабочие. Но при этих исследованиях использовали не абы какой коллаген, а низкомолекулярный гидролизат коллагена. Но для того, чтобы эти пептиды начали свою работу на благо вашей кожи и волос, сначала нужно закрывать все свои дефициты и макро,  и микроэлементов, а только потом  тщательно выбирать себе коллаген. 

Рекомендации здесь такие:

• Выбирайте гидролизованный коллаген сверхнизкой молекулярной массы. Для эффективного воздействия необходим именно гидролизованный коллаген  в форме сверхнизкомолекулярных пептидов. Только такие пептиды хорошо всасываются и способны проявлять специфический биологический эффект. Если производитель не указывает молекулярную массу или степень гидролиза, такой продукт лучше не выбирать.
• Для эффективного синтеза собственного коллагена важно одновременно с приёмом коллагена обеспечивать поступление витамина С – он необходим для реакций гидроксилирования и стабилизации коллагеновой спирали.
• Кроме витамина С, следует обращать внимание на статусы железа, цинка, марганца и кремния, которые также выступают кофакторами синтезирующих ферментов. Недостаток этих микроэлементов может значительно ограничивать эффективность коллагеновой терапии, поэтому их уровень в организме должен быть оптимальным.
• Эффект – не раньше 1,5-2 месяцев, приоритет – нутритивная обеспеченность. Не следует ожидать выраженного эффекта от приёма правильной формы коллагена ранее 1,5-2 месяцев. При этом важно помнить, что успешный синтез собственного коллагена возможен только на фоне достаточного поступления всех необходимых макро и микронутриентов. В первую очередь необходима коррекция рациона и восполнение дефицитов питательных веществ, и только после этого разумно подключать коллаген как дополнительный компонент поддержки тканей.

Наиболее хорошо БАДы, в том числе, и коллаген, работают в совокупности с косметологическими методами ухода. Вот что об этом думает специалист.

Ксения Восканян, врач-косметолог клиники Schmidt medical

“БАДы восполняют дефициты и усиливают эффект косметологических процедур”

В косметологии БАДы играют вспомогательную роль. Они насыщают организм недостающими нутриентами, усиливая эффект процедур изнутри. При грамотной комплексной терапии (инъекции + аппаратные методы + сбалансированная диета с БАДами) достигаются более быстрые и устойчивые результаты.

Основной тренд в современной косметологии – это аппаратная косметология. Она включает широкий спектр процедур:

RF-лифтинг — это система, которая использует комбинацию тонких микроигл и радиочастотной энергии для стимуляции выработки коллагена и эластина. Он работает за счет создания микроповреждений с помощью игл и прогрева тканей радиочастотной энергией, что приводит к омоложению кожи, подтяжке и улучшению ее текстуры. 

Ультразвуковой SMAS-лифтинг -  Ultraformer МРТ (Ультраформер) – инновационная, неинвазивная ультразвуковая подтяжка тканей и уменьшения объема подкожно-жировой клетчатки. Особенность процедуры в том, что она стимулирует естественное омоложение кожи тела и лица за счет активации внутренних ресурсов организма. Ультразвуковое излучение воздействует на глубокие слои кожи, запускает процессы обновления SMAS, активирует выработку коллагена и стимулирует разрушение жировых клеток.  

«Волньюмер» (Volnewmer) — это аппарат для неинвазивного RF-лифтинга, который использует монополярную радиочастотную энергию для подтяжки, уплотнения и омоложения кожи лица и тела без хирургического вмешательства. 

Фотоомоложение на аппарате М22 (Lumenis) – представляет собой современную косметологическую процедуру, которая корректирует признаки старения, связанные с ультрафиолетом. 

Перед проведением аппаратных процедур важно сделать чек-ап организма, выявить дефицитные состояния и назначить грамотную терапию. БАДы, принятые до или во время курса аппаратных процедур, могут усилить и продлить результат, улучшая регенерацию тканей и общее состояние организма. БАДы могут быть полезны в подготовке к процедурам и в период восстановления для оптимизации питания кожи.

Благодаря этому получаем:

- Комфортный период реабилитации. Восстановление после инъекций и аппаратных процедур проходит быстрее и легче, если нет скрытых дефицитов. Так, если в организме мало витамина C или цинка (кофакторов коллагенообразования), постпроцедурные отёки и покраснения держатся дольше. При восполнении таких дефицитов кожа быстрее регенерирует и меньше страдает воспалением. В частности, достаток селенового и антиоксидантного статуса (витамины С, Е) защищает ткани от свободнорадикального повреждения в ходе процедуры.

- Улучшение качества кожи: БАДы с коллагеном, пептидами, витаминами и минералами могут повышать эластичность кожи, уменьшать морщины и улучшать общий тон.

- Поддержка процессов регенерации: гидролизованный коллаген и другие аминокислоты помогают в восстановлении тканей, что важно при повреждениях, полученных в результате аппаратных процедур.

- Антиоксидантная защита: некоторые БАДы, содержащие антиоксиданты, защищают клетки кожи от свободных радикалов, способствуя замедлению старения.

Аппаратные методы в косметологии и прием БАДов можно рассматривать как комплексный подход к улучшению состояния кожи, где БАДы служат внутренней поддержкой для организма, а аппаратные процедуры оказывают внешнее воздействие. Сочетание этих методов особенно эффективно при проблемах с тонусом кожи, наличии морщин и замедлении процессов старения.