«Атмосфера»: новая территория женщин в Чите

Если вы впервые собираетесь посетить центр, то у вас есть прекрасная возможность сделать это абсолютно бесплатно.Зарегистрированные пользователи «Гуранки.ру» могут получить ещё и приятный бонус – аппаратные процедуры в подарок.Чтобы испытать все прелести 2-х часового пробного занятия, нужно заранее записаться и взять с собой спортивную форму.«Гуранка.ру» лично «прокачала» мышцы за 120 минут и узнала всё о новом женском фитнес-клубе.  

Исключительно женская «Атмосфера»

Отличный сервис, опытные специалисты и удобный режим работы центра, с 9.00 до 22.00. Это замечательное место исключительно для представительниц прекрасного пола, созданное специально для них. Раздевалка здесь очень просторная: посередине комфортные скамейки, на полу ковровые дорожки, а кругом десятки нумерованных шкафчиков с цитатами о красоте, непременно мотивирующих и приободряющих. Здесь же расположены душевые кабины и зеркала в полный рост, рядом с которыми лежат фены и средства для снятия макияжа. Что позволяет после интенсивного занятия спокойно привести себя в порядок и полюбоваться результатами проделанной работы.

Индивидуальный подход

Перед началом тренировки новые клиентки проходят в кабинет специалиста по коррекции фигуры, где измеряют их рост, вес, записывают данные о состоянии здоровья и желаемых изменениях в фигуре. Всем клиенткам составляют индивидуальную программу занятий с учётом их возраста и противопоказаний.

Действуют также и комплексные программы:

– интенсивное снижение веса или экспресс-похудение – быстрое и безопасное избавление от лишнего веса под контролем специалиста;

– моделирование и коррекция фигуры – уменьшение объёмов отдельных зон тела от 3 до 6 см;

– устранение целлюлита и улучшение рельефа – устранение неровностей кожи, придание ягодицам округлости и подтянутости;

– поддержание спортивной формы – укрепление состояния здоровья, тонус мышц, продление женской молодости;

– стопварикоз – предупреждение и снятие отёков, избавление от тяжести и боли в ногах, укрепление сетки сосудов.

Кроме того для ускорения процесса достижения вами поставленных целей диетолог скорректирует ваше питание: даст рекомендации или разработает меню рационального питания.

Насыщенные тренировки

Главная «мастерская» центра, где создается стройное тело и укрепляется дух, – тренировочный зал. По кругу стоят изодинамические тренажёры, упражнения на которых позволяют полноценно проработать все группы мышц. В углу ждут своего часа степ-платформы, гантели, бодибары, фитболы и коврики для йоги. К потолку прикреплены универсальные петли «TRX» (тэрэикс), заимствованные фитнесом из программы подготовки американского спецназа. Все движения с ними – работа с собственным весом тела. Тренинг с петлями требует удержания равновесия, что повышает координацию и развивает силовые качества.

Укрепить мышцы брюшного пресса позволит силовое занятие Press Flex. Активная физическая нагрузка вместе с растягивающими и расслабляющими упражнениями улучшит гибкость и сделает живот упругим. Для развития выносливости и проработки всех мышц организованы множество групповых занятий: степ-аэробика, стретчинг, суставная гимнастика, йога, гавайские танцы. Секрет эффективности таких тренировок в том, что вы при любом уровне физической подготовки занимаетесь в кругу единомышленников.

Здесь каждая тренировка включает в себя хорошую разминку, интенсивную работу, растяжку и расслабление мышц под чутким наблюдением опытного инструктора, осведомлённого заранее о физическом состоянии каждой посетительницы занятия. Красивый силуэт, упругие бедра и подтянутый живот можно получить уже через 1,5-2 месяца при регулярных занятиях в «Атмосфере».

Лёгкий фитнес

Закрепить результат тренировки с группой вы можете в ещё одном зале, где расположены беговые дорожки, эллипсоид и различные тренажёры, практически не требующие никаких усилий. Роликовый тренажёр «Body Life» снимет напряжение в мышцах после активной работы и повысит эластичность кожи. А виброплатформа «Body Rex», заставляющая мышцы быстро сокращаться и расслабляться, улучшит кровообращение и снабжение тканей кислородом.

Занятия на этих тренажёрах помогут похудеть и избавиться от целлюлита, как и термовакуумная капсула «Vacu Step». Это уникальное немецкое оборудование, известное во всём мире, благодаря кардионагрузке, воздействию вакуума и инфракрасному прогреву позволит снизить вес, убрать лишние сантиметры, укрепить мышцы бедер, ягодиц, живота, а также улучшить циркуляцию крови и ускорить естественные метаболические процессы в организме.

Релаксация

Завершить комплекс насыщенных упражнений можно полной релаксацией.

Выпить чашечку фруктового чая, посетить кабинет массажиста или насладиться лёгкой музыкой в уютной комнате на массажном кресле, отдохнуть в инфракрасной сауне, где не только полезно, но и приятно находиться. Воздух сильно не нагревается, как в обычной бане, а инфракрасные лучи проникают глубоко в тело, прогревая полностью организм, при этом выводя шлаки и токсины.

А если вы хотите улучшить внешний вид, разгладить морщинки и омолодить кожу, то посетите коллагенарий. Он ускорит обменные процессы в клетках, насытит их кислородом и подтолкнёт организм к выработке собственного коллагена. Уже после нескольких сеансов состояние кожи заметно улучшится за счет активации обмена веществ и вывода токсинов. Выровняется тон кожи, она станет светлее, свежее и здоровее, уровень ее увлажненности повысится.

Акции и предложения

В центре здоровья и коррекции фигуры до конца августа действуют множество выгодных предложений:

– акции на годовые абонементы VIP;

– скидка 25% на абонемент «Идеальное тело» и скидка 20 % на абонемент «Фитнес безлимит» при посещении с 9.00 до 17.00; 

– абонемент «Квартальный на двоих», позволяющий посещать занятия вместе с мамой, сестрой или подругой;

– фотоконкурс фитнес-рецептов в Инстаграмме, победитель которого получит абонемент «Фитнес-лимит 8», включающий в себя 8 тренировок в месяц.
Более подробно об акциях вы можете узнать в «Атмосфере», а также посетить пробное занятие в любое удобное для вас время и познакомиться с услугами центра. Здесь можно смело доверить свою фигуру профессионалам.

P.S.: Совсем скоро в клубе состоится презентация современного направления спорта – Body Make, способствующее похудению и наработке рельефа мышц. «Атмосфера» приглашает всех желающих на это спортивное мероприятие 6 сентября в 19.00.