“Идеальное женское занятие”: что такое капоэйра и где ее найти в Чите?
Боевое искусство капоэйра - идеальное женское занятие и это вовсе не громкий заголовок для привлечения внимания. Журналист портала “Гуранка” Анастасия Михайлова не просто испытала его на себе, но и довольно серьезно им увлеклась, и сегодня она подробно расскажет, что такое капоэйра и почему стоит попробовать им заняться.
Что такое капоэйра?
Капоэйра - это бразильское боевое искусство. Однако, вся прелесть его в том, что бой здесь бесконтактный, почти... Удары есть, а боли нет. Ты отрабатываешь технику ударов и уходов от них, чтобы потом применять навыки в “игре”. Именно игрой называют здесь “бой” между двумя капоэйристами. И задача, в первую очередь, не нанести как можно больше ударов, чтобы уронить или отправить противника в нокаут, а обыграть, обхитрить его, для этого в капоэйре есть свои приёмы: акробатические, танцевальные и, конечно же, боевые. Удары наносятся ногами, руки же защищают лицо.
У этого боевого искусства есть свои школы и их много. Во главе каждой школы стоит мастер (mestre). Только капоэйристу в звании мастера и с позволения старших мастеров можно открыть свою школу. В каждой школе принята своя система поясов и званий для учеников и преподавателей.
В Чите действует филиал школы Capoeira Camara. Школа Capoeira Camara международная, филиалы открыты еще в 14 странах и в каждой из стран есть много-много подфилиалов, а во главе всей большой международной сети стоит мастер из Бразилии - mestre Bola. В России у школы Camara филиалы есть в Москве, Туле, Симферополе, Санкт-Петербурге, Сочи и в Чите.
Самое главное событие в жизни каждого капоэйриста - батизада. Батизада - церемония вручения первого пояса и посвящение в капоэйристы. Батизада может быть один раз в жизни капоэйриста. Дальнейшая смена поясов называется Troca de corda (трока ди корда). Всего в школе Camara 14 поясов: 5 ученических поясов и 9 преподавательских. Чтобы защитить тот или иной пояс кандидату нужно выполнить определенный набор предъявляемых требований. В редких случаях бывает, что пояс дают “через один”, но это скорее исключение, чем правило.
Капоэйра - не только бой
Важная часть в капоэйре - это музыка и ритм. Играют капоэйристы под национальную бразильскую музыку. Формируется мини оркестр (bateria) и любой капоэйрист должен уметь сыграть на музыкальном инструменте. Основные из них: беримбау (струнный инструмент, напоминающий лук с натянутой стрелой), пандейру (бубен), агого (колокольчики), атабаке (высокий барабан). Игра на инструментах - такая же важная часть общего обучения, как отработка ударов, или акробатические элементы. Но одной музыкой дело не обходится, она обязательно сопровождается песнями на португальском языке. И этому тоже учат.
Акробатика - самая зрелищная часть
Сальто, мостик, колесо, стойка на руках и голове, хождение на руках, макакиньо - эти и многие другие акробатические элементы важная часть в капоэйре. К слову, тренеры обучают этому не только детей, но и взрослых. Объясняют, показывают, рассказывают и помогают.
Трока негачива, компаса, джинга… и другие португальские слова
Да, знать язык в совершенстве не требуется, но названия ударов, уходов, счет до десяти, названия музыкальных инструментов знать нужно. Без этого будет сложно понять какой элемент необходимо выполнить. Тренер обязательно четко проговаривает название элемента и показывает его. На десятую тренировку, выполняя элементы из раза в раз сложно не запомнить названия, это получается само собой.
Главное - хитрость и умение уйти от удара
Капоэйра развивает не только физически и творчески, но и умственно. Понять тактику противника, вовремя уйти от удара (а это основной принцип капоэйры), обхитрить, обыграть. И всё это моментально в движении, это развивает покруче любой книги.
Немного истории
Капоэйра, как вид боевого искусства возник во время колонизации Бразилии португальцами. Местное население пленили и превратили в рабов. Мириться с этой долей они не желали. Им нельзя было практиковать какое-либо боевое искусство, но танцы запрещены не были. Поэтому капоэйро содержит элементы танца. Вечерами возле костров, после тяжелого рабочего дня они играли в капоэйру. Точнее обманывали плантаторов, скрывая за игрой и танцами боевые тренировки. В этом основная суть капоэйры - перехитрить, обмануть, переиграть, действовать неожиданно. И еще главный друг капоэйриста - импровизация и свобода движения, плавность перемещений. Руки рабам часто связывали, поэтому удары преимущественно ногами. Прыжки нужны для того, чтобы достать до наездника на коне, ведь в основном колонизаторы перемещались верхом на лошадях. Однако, это всего лишь одна из теорий появления этого боевого искусства.
И еще один интересный исторический факт о том, как же рабам из Бразилии удалось сохранить свою веру. Они просто заменили навязанных им богов христианства на своих, переименовали их. И, к примеру, молясь перед иконой Деве Марии, они на самом деле молились Иемандже — морской богине, одной из главных божеств Кандомбле и Вуду с женским обликом.
Капоэйро можно заниматься и в Чите?
Да, в Чите тренировки проводит тренер Алексей Тархов. Если вы решитесь на занятия капоэйрой, можно найти аккаунт Алексея в инстаграме. Сделать это совсем несложно, Алексей также известен еще и как врач-невролог.
Подводя итог, хочется отметить, что капоэйра - это тот вид искусства, где тебя учат думать и продумывать стратегию, предугадывать движения, уклоняться от любого удара, наносить удары, а также музыке, пению, танцам, игре на музыкальных инструментах и разговорному португальскому. В занятия невозможно не влюбиться. По личному опыту могу сказать, что это настоящее место силы, где ты наполняешься новыми эмоциями и мотивацией двигаться вперед. Особенная дружеская атмосфера чувствуется на выездных семинарах, основная часть их проводится в Москве. Здесь ты чувствуешь себя частью чего-то большого и неимоверно крутого.
.jpg)
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться