“Без чувств”: почему от ковида пропадает обоняние и что с этим делать

Год без запахов

“В прошлом году я заболела коронавирусом прямо в новогоднюю ночь и все новогодние каникулы пришлось пробыть одной в самоизоляции. 

Прошёл год с момента, как я первый раз заболела коронавирусом, и самое печальное в этой истории - это последствия перенесённого заболевания.

Когда я им заболела у меня были типичные симптомы, как при ОРВИ. Пропали вкусы и запахи, единственное отличие то, что они пропали на целый месяц, а когда стали возвращаться, то заметила, что вкусы и запахи изменились. 

Привычные нам всем продукты питания, такие как мясо, яйца, свежий огурец, цитрусы и так далее, и некоторые блюда стали для меня иметь непривычный и неприятный вкус и запах. 

Некоторые продукты я не могу есть, как раньше. Я не могу есть варёное мясо, оно вызывает у меня отвращение, но жареное мясо могу. Также вызывает отвращение свежие огурцы, и запах тоже кажется неприятным. А ещё изменился и стал неприятен запах некоторой парфюмерии. 

Я думала, что все рано или поздно вернётся на свои места, но прошёл год, а запахи и вкусы так и не вернулись в прежнее состояние”, - рассказывает нам читинка Людмила Алексеенко, которая на себе испытала, что творит с нашим обонянием коронавирус. 

Помимо этого Людмила отмечает проблемы с памятью. Она говорит, что часто стала всё забывать и становится рассеянной. Людмила рассказывает, что в этом году повторно перенесла коронавирус, правда уже легче. 

“В этот раз я перенесла ковид в лёгкой форме, вкусы и запахи не пропали, температура не поднималась выше 37 и уже на третий день я себя чувствовала практически здоровой. На сегодняшний день могу сказать, что я уже привыкла к этому состоянию, но так хочется, чтобы все вкусы и запахи вернулись обратно”, - говорит наша собеседница.

Вернуть потерянное

Неужели действительно можно так долго оставаться без обоняния и можно ли себе помочь?
Да, восстановить обоняние возможно, и для этого есть специальные методики. Расскажет нам, почему обоняние пропадает и как его вернуть врач-отоларинголог клиники “Медлюкс” Наталия Ушакова.

Почему при COVID-19 пропадает обоняние?

Вирус блокирует работу рецепторов, то есть, передачу импульсов от обонятельных рецепторов в носу, по обонятельному тракту к коре головного мозга, где происходит расшифровка сигналов от рецепторов. 

Это особенность нового вируса - поражать нервную ткань. Вирус проникает в рецепторные клетки и размножается в них.  Некоторые типы вирусов гриппа тоже могут поражать обонятельные рецепторы, но это встречается значительно реже, чем при ковиде. При ОРВИ механизм потери обоняния другой. Происходит отек слизистой, обильное слизистое отделяемое, что является механической преградой на пути к обонятельным рецепторам.

А почему запахи извращаются?

Искажение обоняния происходит из-за постепенного восстановления функций обонятельных рецепторов, обонятельного тракта (обонятельного нерва). Чем выше поражение (чем глубже по обонятельному тракту прошел вирус), тем более выражен симптом искажения. Можно сравнить с анестезией (утратой поверхностной чувствительности): сначала появляются парестезии (ощущение «ползания мурашек»), затем восстанавливается полная чувствительность.

Как долго обоняние может восстанавливаться? И может ли не восстановиться вообще?

Продолжительность восстановления зависит от места поражения. Если были повреждены рецепторы, то обоняние восстанавливается  в течение месяца, в среднем 2-3 недели. Если поражение возникло глубже, то восстановление занимает более длительный период  до полугода-года. А иногда может и не восстановиться.

Что будет, если обоняние не восстановится? Как это скажется на качестве жизни человека?

Если обоняние не восстановилось, мир теряет яркость, краски. Ведь восприятие вкуса на 80% зависит от обоняния. Но обоняние - это не только удовольствие от еды! Обоняние тесно связано с памятью: узнавание мест, людей и прочее происходит не только с помощью зрения. Поэтому эмоционально смириться с этой утратой трудно. Такие люди впадают в депрессию, теряют вес, отказываясь от еды.

Чем опасна утрата обоняния? Главное - это риск отравления. С помощью обоняния мы определяем качество продукта. Если утрачено обоняние, мы не можем ощущать запах дыма или газа!

Но и не надо забывать, что причиной утраты обоняния может быть не только перенесенная вирусная инфекция, но и опухолевые процессы, воспалительные процессы в головном мозге, травмы. Поэтому если обоняние пропало после высокой температуры, головной боли, травмы - это повод обратиться к специалисту и пройти обследование.

Можно ли ускорить процесс восстановления обоняния?

Ускорить процесс восстановления можно и нужно. 

В домашних условиях - это ольфакторный тренинг. Или можно (нужно) обратиться к оториноларингологу.

Ольфакторный тренинг: кратковременное воздействие запахов, которые активируют обонятельные рецепторы. 

Используются четыре вида эфирных масел: розы, эвкалипта, лимона, гвоздики. Наносим несколько капель одного вида масла и вдыхаем резкими короткими движениями 10-15 секунд и попробовать вспомнить аромат, делаем перерыв 15-20 минут и повторять с другим маслом.

В настоящее время существует также несколько схем медикаментозной терапии, которые подбираются индивидуально. Если обоняние не восстановилось в течении 3-4 недель, то стоит обратиться к специалисту, который назначит вам обследование. И подберет медикаментозную терапию, которая включает в себя курс препаратов, восстанавливающих функцию нервных клеток. Также в процессе реабилитации используется физио- и рефлексотерапия, которые активируют нейроны обонятельного анализатора и восстанавливают нейронные связи.

В домашних условиях можно ускорить процесс восстановления несколькими способами:

- ингаляции минеральной водой (нужно выбрать сульфатно-магниевую) или орошать полость носа изотоническим раствором морской воды- это будет стимулировать регенерацию слизистой.

- воздействие на рефлексогенные точки у основания крыльев носа по часовой стрелке в течении 1-2 минут.

- ароматерапия с использованием ароматических масел хвойных пород деревьев. Этот метод с осторожностью тем, кто страдает аллергией.

Самое главное в восстановлении обоняния - это не пытаться самостоятельно поставить себе диагноз и назначить лечение, используя интернет-ресурсы.