Крещение в эпоху COVID: несколько нужных рекомендаций врача

Вообще, медицинские работники не имеют права категорически говорить «нет», поясняет Марина Загирова, главный врач краевого центра общественного здоровья, и уточняет - мы говорим «не рекомендуем».

Так вот - не рекомендуется:

1. Окунаться в прорубь пожилым людям, детям, людям с заболеваниями в анамнезе и беременным женщинам.

Особенно, когда детей насильно тянут в проруби и дети сопротивляются. Они не готовы к этому, это огромный стресс. Не рекомендуется лицам, имеющим сосудистые заболевания, онкологические, бронхолегочные, заболевания нервной системы, такие как эпилепсия. В обострении остеохондроза, заболевания суставов. Мы не рекомендуем беременным женщинам окунаться в прорубь. Человек должен подготовиться заблаговременно, хотя бы за 3 - 6 месяцев, обливаться холодной водой, то есть быть готовым к этому стрессу, который представляют собой погружение в прорубь, чтобы чувствовать себя хорошо, - отмечает Мария Борисовна.

2. Окунаться в прорубь тем, кто переболел COVID-19

Остро-респираторные инфекции вообще являются прямым противопоказанием для погружения в холодную воду. Даже те люди, которые переболели, но у них, как говорим мы - медики, подострый период заболевания, мы тоже не рекомендуем. Любое респираторное заболевание будет неблагоприятно сказываться при погружении в холодную воду. Потому что погружение в холодную купель - это огромный стресс для организма - когда наступает спазм сосудов и повышается деятельность головного мозга, всех органов и систем. В первую очередь, очень сильное воздействие на сердечно-сосудистую систему, и поэтому организму, после перенесенных респираторных заболеваний и в том числе, перенесенного ковида, не рекомендуется погружаться в холодную воду. Реакция организма на погружение может быть непредсказуема. 

А можно окунаться тем, кто вакцинировался?

Дело в том, что люди, которые вакцинировались и ревакцинировались - это не больные люди, а абсолютно здоровые, правильно сделавшие свой выбор в сторону здоровья. И поэтому, если организм готов, сильный, если человек готовился к 19 января, к погружению - то почему нет? Если есть желания, пусть делают!

3. Окунаться в непредназначенных для таинства местах

Необходимо выбирать место организованного погружения в купель - там, где есть и медицинская помощь, и где МЧС дежурят, там, где есть теплая палатка, где можно переодеться, культурно подойти окунуться. И надо сказать, что плавать и нырять абсолютно не нужно. Погружение не более 30 секунд - этого абсолютно достаточно. Нужно иметь сменную одежду, обувь, чтобы было удобно без травм погружаться в воду.

P.S: В Роспотребнадзоре Забайкальского края заверили, что QR-код в местах Крещенских купаний не потребуют, однако в палатках нужно быть обязательно в защитной маске.