Люди Икс: нужно ли носить маску и помогает ли она защититься от простуды?

Советы дает наш постоянный консультант, врач-педиатр Юлия Богатырева:

- Медицинская маска - это простой, недорогой и достаточно эффективный способ защиты от инфекций в период сезонного повышения респираторных заболеваний. Но это утверждение верно только в том случае,если маску носят с соблюдением всех правил. В противном случае маска не только предохранит,но может повысить риск заражения. 

Итак:

• Маска должна плотно сидеть на лице, вокруг неё не должно быть щелей, открывающих доступ вирусам. Для лучшего прилегания маски можно отрегулировать маску в районе носа при помощи встроенного в маску носового фиксатора.
• Не трогайте маску грязными руками!
• Если маска одноразовая - значит одноразовая! Не нужно надевать её повторно! 
• Старайтесь менять маску каждые 2 часа.
• После того, как вы сняли маску, - нужно вымыть руки с мылом.
• Многоразовые марлевые маски нужно ежедневно стирать и гладить с обеих сторон.

В каких случаях маска необходима?

Маску всегда нужно надевать при контактах с больным человеком. 

Маска необходима БОЛЬНОМУ человеку, в этом случае достоверно доказано снижение выделения вирусов на 50 процентов. 

Маска нужна в местах скопления людей - в общественном транспорте, супермаркетах, при посещении медицинских учреждений в период эпидемии и прочее. 

А вот если вы идёте по  улице - маска не нужна! Заразиться на свежем воздухе практически невозможно.